5 alimentos que prolongan vidas
Germen de trigo
El germen de trigo es una gran fuente de vitamina E, complejo vitamínico B y hierro, su consumo es muy recomendado para cuidar de la salud en todo sentido y se ha comprobado...
5 beneficios de la sal marina
La sal de mesa común, y su papel en nuestra dieta, es uno de los argumentos más batallados para algunos de nosotros que vivimos interesados en el pulcro de nuestra salud. Los médicos sistematizan...
5 beneficios del pollo
Los beneficios del pollo para la salud son incontables. Es un animal falta de grasas y en calorías. Tiene altos niveles de proteínas, el cual es esencial para mantener una dieta balanceada. Además de esto, el pollo...
8 beneficios de la almendra
La almendra posee un fruto el cual es carnoso con una tonalidad rosa y forma ovalada, la cáscara es verde y la carne rosada cubre una dura cáscara donde se halla la semilla, el...
12 prevenciones contra el cáncer
Aquí os dejo las doce medidas acumuladas en el documento de la cuarta edición del Código Europeo contra el Cáncer, escritos por la Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer (IARC), la delegación especializada...
Inducción al ejercicio aeróbico para quemar grasa
Es importante saber y tener en cuenta el régimen que debemos seguir a la hora de cada entrenamiento, saber que tiempo, con que intensidad, cuantas repeticiones, etc, debemos realizar y por ellos aquí os...
5 Beneficios de la vitamina D
La vitamina D es un nutriente casi siempre se pasa por alto y es poco ingerido, brinda una participación mayor en la salud y rendimiento en el gimnasio. Es por ello que con estos...
