Cáscara de banana, mucho más que un desecho

Cáscara de banana

Son múltiples los nutrientes de la cáscara de banana que nos puede ayudar en aliviar dolencias  tanto de forma tópica como en infusión. Estamos acostumbrados a tirarla tras ingerir su fruta pero es una importante fuente de nutrientes que nos brinda muchos beneficios.

Su sabor no es tan agradable como su pulpa pero posee un alto aporte de fibra, antioxidantes y minerales esenciales.

La hemos pasado por alto pero es un remedio 100% natural que puede facilitar el alivio de varias enfermedades. Incluso se le atribuye propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas mejorando muchos problemas de salud.

Conozcamos de qué manera podemos beneficiarnos de ella y aprovecharla.

La cáscara de banana combate el estreñimiento

La fibra dietética se concentra mucho más en la cáscara de la banana que en la pulpa.

Consumirla permite el movimiento del intestino y apoya el proceso de digestión que evita el estreñimiento.

Se puede agregar en licuados o en infusión.

Elimina las arrugas

Ayudan a regular el pH de la piel para facilitar la eliminación de las antiestéticas verrugas.

En este caso se colocando un trozo sobre la protuberancia adherido por una cinta adhesiva. Por otro lado, se deja actuar toda la noche y se repite diariamente hasta eliminarla.

Alivia picaduras de insectos

Por sus propiedades antiinflamatorias y calmantes se puede usar para disminuir los síntomas de las picaduras de los insectos en la piel.

Frótala en la zona afectada 2 o 3 veces al día.

Combate la retención de líquidos

Su asimilación en el organismo controla los niveles de electrolitos y facilita la desinflamación de los músculos y articulaciones.

Tome 2 o 3 tazas de té de cáscara de banana al día.

Cuida la salud cardiovascular

Su fibra natural disminuye la absorción del colesterol y su potasio y fósforo ayuda a regular la presión arterial.

Alivia moretones

Ayudan a mejorar la circulación de la zona afectada permitiendo la oxigenación celular reparando los tejidos afectados.

Reduce el dolor de cabeza

Sus minerales esenciales incluyendo su fibra y antioxidantes, mejoran la circulación y reduce el estrés oxidativo asociado a este problema.

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Kelvin Keen Goyo Soto
Agroecólogo de profesión, analista SEO por convicción, redactor por motivación y científico de corazón. Eterno estudiante de ciencias naturales, tecnologías, marketing 2.0 y economía. "No busquemos el éxito, persigamos la excelencia y el éxito nos perseguirá a nosotros"