Sanidad

CUIDADO PERSONAL

Aquí encontrarás los mejores consejos para el cuidado personal. Tips de alimentación, rutinas de entrenamiento así como recomendaciones para el cuidado y salud corporal

Consejos para aliviar la molestia en las contracturas

Los usuales sobresfuerzos físicos y el estrés son dos de las principales causas de esas molestas contracturas que estorban en la jornada. Esa situación se define por incitar un nudo que paraliza que el riego sanguíneo...

Las causas de los calambres

Un calambre o espasmo se genera cuando uno o más músculos se adstringen de manera involuntaria sin contingencia de relajarse al instante y creando un dolor leve o fuerte. Por lo corriente, se muestra en la zona posterior...

Prevenir la pérdida de cabello con estos alimentos

Están esas personas que derrochan grandes sumas de dinero en productos cosméticos para el cabello con el fin de mantenerlos fuerte, brillante y saludable. Si bien varios dan buenos resultados y dejan la cabellera...

La remolacha es un excelente remedio contra las varices

Todos saben que al momento de luchar y borrar las varices no hay milagros. Pues ahora, a través una buena nutrición y ejercicio se puede disminuir su incidencia e impedir que surja, por ejemplo, una trombosis...

Sanar quemaduras solares con el Aloe Vera

Esas quemaduras solares son contusiones cutáneas que, aparte de causar dolor, les pudiesen dejar cicatrices, manchas y otras alteraciones complicadas de eliminar. Se crean por el impacto negativo de los rayos UV del sol...

5 ejercicios esenciales para fortificar los brazos

En esas iniciales etapas evolutivas las extremidades de abajo y arriba eran indefectibles para sobrevivir, esencialmente el cuádriceps y el tríceps, proporcionalmente. En el caso de los tríceps, eran tan relevantes y que eran...

Añadir estos ingredientes en esas mascarillas para luchar contra el acné

Varias personas no logran llegar a imaginar que los medios contra el acné están allí mismo, tan cerca como el baño de su habitación. Muchas se han acostumbrado tanto a los cosméticos y métodos...

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