Bailar es positivo para el cuerpo
El baile es la manera más divertida para que todas las personas de cualquier edad puedan mantenerse en forma, beneficia la salud mental, emocional y física.
Bailar es beneficioso para evitar problemas cardiovasculares, ya que...
El cigarro: un enemigo silencioso
El ser humano a veces no toma conciencia del daño que silenciosamente le causa a su cuerpo con malos hábitos adquiridos. El cigarro es uno de ellos; éste causa daños progresivos determinados el tiempo...
Cuidado de las articulaciones
La población que dedican su tiempo al entrenamiento necesitan de diferentes nutriciones que ayuden a desenvolverse con mayor capacidad, energía y entusiasmo ya que puede llegar a ser extenuante el tipo de disciplina que se practique....
Marcar vuestro abdomen
Muchos tienen el problema de querer definir los abdominales o el abdomen pero no saben como hacerlo o simplemente pierden tiempo en algo que no da resultados. ¿Que hacer para marcar vuestros abdomen? a continuación unos Tips que serán...
La importancia del desayuno para el cuerpo
El desayuno es la comida más importante del día, es la primera que le regalamos a nuestro cuerpo después de varias horas, una 7 u 8 horas, sin proporcionarle ningún nutriente, es decir en...
Forma correcta de cepillarse los dientes
Muchas veces no cuidamos de la higiene personal por estar en un momento de estrés o de prisa pasando situaciones incómodas en el transcurso del día, unas de las cosas que solemos olvidar o hacemos...
Consejo: Camina más
Hola, es curioso como hoy en día muchas personas olvidan las capacidades motoras de su cuerpo dejándolo todo a manos de una maquina, me recuerda mucho a un capítulo del Laboratorio de Dexter donde...
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