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La meditación y los mantras bien pueden ir de la mano. Empecemos por saber que son los mantras; son un sonido que al repetirlo,...
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Tener niños felices no es cuestión de suerte, debemos trabajar en ello y por ellos; la sonrisa de un niño es un tesoro invaluable;...
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Comer es necesario en todo entrenamiento, pero hagámoslo bien

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Comer pescado, mejor calidad de sueño e incremento del CI

Comer pescado semanalmente mejora la calidad del sueño e incrementa el coeficiente intelectual (CI). Así lo señaló un estudio realizado en la Universidad de...
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