Tener una cintura definida y estrecha, no es misión imposible
Alternativas que pueden dar resultados
Puede parecer una misión imposible tener una cintura definida y estrecha. Tal vez resulte si nos sometamos a estrictas dietas o a través de una cirugía estética. Sin embargo, hay...
El cerebro condiciona las actividades físicas
¿Te ha pasado que muchas veces estas animado de hacer algún deporte, y te gana la pereza? o ¿Estás listo para iniciar pero a la mitad del ejercicio no quieres seguir? No se trata...
Disminuye los niveles de ansiedad con solo 10 minutos de meditación
Es recomendable practicar técnicas de respiración y relajación
Cuando hablamos de Mindfulness se habla de centrar la atención en el presente, en la realidad de un momento determinado. Cuando se hace, se puede percibir...
Desinfectar tu colchón y tus almohadas de manera natural
Un hogar limpio y libre de ácaros, prioridad para todos
Para desinfectar tu colchón y tus almohadas más fácilmente lo mejor son las opciones naturales. De esta manera seremos respetuosos con el medio ambiente y...
Las disfunciones sexuales menos frecuentes que tal vez no conocías
El sexo no es sinónimo de gozo sino de problemas
En la gran mayoría de las ocasiones hablar de sexo o sexualidad es transmitir sensaciones y emociones positivas. Sin embargo, existe un reducido porcentaje de ...
Propósitos de año nuevo
Cada fin de año nos solemos poner melancólicos por lo transcurrido y por lo no hecho en el año que acaba, y quien no se plantea propósitos de año nuevo. Así transcurre otro año...
Superar la soledad
Superar la soledad es algo que aquellos quienes se sienten solos desean hacer. La soledad es un sensación de desamparo que invade a la persona, aunque precisamente no signifique que este solo de un...
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