Rutina de ejercicios para espalda caseros
¿Quieres tonificar tu espalda desde casa?, pues es posible, en el presente artículo, te informare sobre los mejores ejercicios para espaldas caseros.
Los ejercicios para fortalecer la espalda no solo permiten tonificar los músculos de...
¿No te gusta la lechuga? Piénsalo dos veces antes de rechazarla
La lechuga es un grandioso vegetal que no solamente va dirigido a los conejos. Es gracias a sus amplios beneficios que forma parte de una dieta balanceada siendo la comida ideal para la mayoría...
Las mejores mascarillas para cutis graso
Te tramos una lista de las mejores mascarillas para cutis graso.
Una piel grasa suele tener manchas oscuras, es más propensa al acné y, sobre todo, tiene más cantidad de brillo. Una de las...
5 ejercicios terapéuticos para lesiones
Los ejercicios terapéuticos pueden ser de muchísima ayuda cuando presentamos una lesión producto de un mal movimiento durante alguna actividad. Sin embargo te recordamos que es importante que consultar algún especialista en el área...
Quiero perdonar, pero no puedo
Quiero perdonar, pero no puedo. Estas tan atado a ese pasado de dolor, de rabia, de impotencia, de miedo que no puedes ver ni darte cuenta de que la única persona que está perdiendo...
Ejercicios para prevenir y fortalecer tu espalda y evitar problemas
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Aquí queremos hablar de los ejercicios para prevenir y fortalecer tu espalda y evitar problemas en esta zona. Actualmente los tratamientos actuales solo sirven para mitigar el dolor...
Hambre emocional, no lo confundamos con el hambre físico
El hambre emocional es producida por las emociones que sentimos en una situación y no es por la necesidad de nutrirnos. Cuando lo sufrimos podemos comer sin saber bien por qué. Lo puede provocar...
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