Semana Santa: Top 10 de la Gastronomía española
La gastronomía española durante esta Semana Santa se integra a todas esas costumbres culinarias y alimentos permitidos durante el período sagrado del cristianismo. Esta fecha santa suele transcurrir desde el Domingo de Ramos hasta...
Frutas con mayor contenido de azúcar
A pesar de que la ingesta diaria de frutas es sumamente necesaria por los nutrientes y la fibra que aporta al organismo; cuando se trata de perder peso o tratar de llevar una dieta...
Wok de verduras, comida asiática ideal para vegetarianos y no vegetarianos
Wok de verduras, ideal para vegetarianos
El wok de verduras es comida asiática ideal para vegetarianos y no vegetarianos, para aquellos que quieren comer sano; no quieren llenarse de calorías o solo quieren incorporar algo...
Alimentos calentados en el microondas ¿pierden nutrientes?
La creencia de que los alimentos calentados en el microondas pierden más nutrientes es uno de los más famosos que hemos escuchados; y numerosas personas evaden utilizarlo debido a esta creencia urbana que posee muy...
Es aconsejable consumir un huevo por día , excelente aliado!
Es rico en proteínas y bajo en calorías
Puede cocinarse de muchas maneras y todas son muy fáciles. Es rico en proteínas, bajo en calorías y favorece la saciedad. Es por eso que es aconsejable...
Este aminoácido te incentivará a tener un mejor estilo de vida
Es muy frecuente ver a personas acostumbradas a consumir comidas altas en grasas, con un estilo de vida totalmente sedentario, de la noche a la mañana cambien a un estilo de vida más saludable,...
7 razones para consultar a un dietista-nutricionista
¿Sabías que para tener una vida saludable depende en un 80% de lo que comes? Si bien es cierto, una rutina de ejercicios es totalmente necesaria para mantener una buena salud, si no es...
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