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NUTRICIÓN

En esta sección encontrarás información de calidad, conoce los mejores tips de nutrición para ti y tú familia. Las mejores noticias, novedades y vídeos. 

Las causas de los calambres

Un calambre o espasmo se genera cuando uno o más músculos se adstringen de manera involuntaria sin contingencia de relajarse al instante y creando un dolor leve o fuerte. Por lo corriente, se muestra en la zona posterior...
Calabacín en tus recetas

Excelentes recetas con calabacín como ingrediente principal

El calabacín es una hortaliza altamente consumida en todos los países mediterráneos. Dada su diversidad en la cocina, es común hallar numerosas recetas en las que actúa como ingrediente. Hoy te traemos algunas de...
Manzanas asadas

Manzanas asadas: un postre clásico y sencillo de hacer en casa

Ideal para comer luego de una comida principal Las manzanas asadas son un postre clásico y muy sencillo para hacer en casa. Esta receta requiere  de pocos ingredientes y un horno, nada más. El resultado...

Como remediar los calambres musculares desde casa

Se conoce como calambre a las contracciones súbitas e involuntarias que se producen en diversos músculos del cuerpo, las cuales generan la sensación de dolor y suelen afectar muchos tipos de grupos musculares. Comúnmente...

Beneficios de las uvas pasas

Las uvas pasas, son sin lugar a dudas uno de los frutos secos más nutritivos además de ser ricos. Como seguramente sabrán, y como su propio nombre así lo señala, residen en uvas pasadas, que han...

Aprende a preparar deliciosas recetas con avena integral

Incluir la avena integral en tu dieta es muy sencillo. Es un cereal realmente versátil y fácil de integrar a cualquiera de tus preparaciones. Puedes consumir avena, en el desayuno, directamente con leche  o...
Si has decidido

Si has decidido dejar la carne conoce algunos aspectos importantes

¿Vegetariano o vegano? Si has decidido dejar la carne lo más recomendable es que lo hagas de manera gradual junto a un profesional. El ser vegetariano o vegano son dos tendencias sociales que se centran...

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