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NUTRICIÓN

En esta sección encontrarás información de calidad, conoce los mejores tips de nutrición para ti y tú familia. Las mejores noticias, novedades y vídeos. 

Amla

Amla la fruta con una impresionante lista de beneficios, ¡conozcámosla!

El amla también llamada grosellero de la india, es originaria de las zonas tropicales y subtropicales del sudeste de Asia. Se parece a una ciruela pero es de color amarillo verdoso y tiene muchos...

5 factores importantes que se deben tomar cuando se es fumador

Dejar un vicio siempre ha sido difícil, el fumar no es la excepción. Sin embargo, es significativo tener presente qué, si se consigue, se tendrán muchas ventajas y se disminuirán las probabilidades de contraer...

Beneficios de la sandía o patilla

Principalmente caracterizada por su gran contenido de agua, la sandía se conoce como la fruta más refrescante e hidratante del mundo, además de que dejándola enfriar, se puede disfrutar para superar el calor del...
Los sustitutos de comida

Los sustitutos de comida ¿una buena opción para bajar de peso?

Puede venir en batido, barra o hasta sopa Los sustitutos de comida son los productos que tienen equivalencia a una comida. Pueden venir en batidos, barra o hasta sopas. Tiene como objetivo controlar la ingesta...
paté recetas champiñones berenjenas pollo aceitunas

Paté saludable: recetas

Un paté es una pasta para untar que podemos servir con galletas o tostadas. Aquí te traemos algunas muy saludables para compartir.   Paté de pollo saludable Ingredientes 30 g de cebolla (un cuarto de cebolla) 30...

Ciática

El término de su definición describe los síntomas de dolor en la pierna y otros síntomas como hormigueo, entumecimiento o debilidad, que se originan en la espalda baja y se extienden a través de...

3 Consejos naturales para tonificar los glúteos

No exista persona que no esté en desacuerdo con la relevancia que poseen los glúteos, no se trata únicamente de asuntos de belleza y atracción en cada grupo social, sino también por la anatomía...

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