Cúrcumina; una especia maravillosa
La cúrcumina, es una especia milenaria que durante muchos años ha sido cultivada en el continente asiático. Contiene grandes beneficios para el organismo, que muchas veces desconocemos porque sólo creemos que se usa para...
La crononutricion, porque los horarios de las comidas sí importan
La crononutrición es un área investigativa que cree que hay una relación entre el metabolismo y los ritmos circadianos. Estos estudios nacen en 1986 por parte del doctor Alain Delabos. La proposición defiende que los alimentos son asimilados...
Miel de abejas ¿por qué ingerirla en ayuna?
La miel de abejas es sin duda una de las cosas más maravillosas que nos puede dar la naturaleza. Se trata de un alimento altamente saludable y además delicioso. De seguro, en algún momento...
Infección urinaria
Producida por exceso de bacterias en el organismo, las infecciones de las vías urinarias pueden presentarse a causa de virus, hongos o parásitos. De muchas de ellas es responsable la bacteria llamada Escherichia coli,...
Consumir estas frutas te ayudara a adelgazar
El consumo de frutas es imprescindible para estar sano, pero además existen algunas que nos ayudan a perder peso. Esta profesionalmente comprobado que comer frutas es beneficioso para los personas con obesidad. En el...
Albóndigas de verduras para los niños en casa
Una de las principales preocupaciones de los padres es que los niños puedan comer verduras; si bien les cuesta mucho consumirlas de manera directa, una alternativa bastante eficiente es disfrazarlas en otras preparaciones, como...
Prepara deliciosas recetas de postres saludables con whey protein
Cuando comenzamos a llevar una dieta saludable, uno de los más grandes retos a los que nos debemos enfrentar, es el de evitar aburrirnos de la alimentación. Cuando esto sucede, es bastante común que...
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