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NUTRICIÓN

En esta sección encontrarás información de calidad, conoce los mejores tips de nutrición para ti y tú familia. Las mejores noticias, novedades y vídeos. 

consultar a un dietista-nutricionista

7 razones para consultar a un dietista-nutricionista

¿Sabías que para tener una vida saludable depende en un 80% de lo que comes? Si bien es cierto, una rutina de ejercicios es totalmente necesaria para mantener una buena salud, si no es...

3 beneficios increíbles del consumo de agua

El consumo de dos litros de agua diariamente, con toda probabilidad, es uno de los remedios más fáciles, económicos y eficientes que se pueden hallar con el objetivo de tener una buena salud. La generalidad...
dieta depurativa

Dieta depurativa: expulsar moléculas y sustancias que “ensucian” nuestro cuerpo

Nuestra sociedad está rodeada de un entorno altamente tóxico. Son múltiples de químicos sintéticos que llegan a nuestro cuerpo por la piel la comida y la respiración. La dieta depurativa ayuda a expulsar de...
Mezclar refrescos con hamburguesas

Mezclar refrescos con hamburguesas hace que el cuerpo almacene grasa

Mezclar bebidas azucaradas con proteínas hace que el cuerpo almacene grasa de más. Según estudios un refresco con una hamburguesa e incluso con pollo frito prepara al cuerpo a aumentar de peso. Las personas que...
comer huevo

Comer huevo frecuentemente es saludable

Comer huevo es algo considerado sano, sin embargo algunas veces habrás escuchado decir que más de uno al día puede ser contraproducente. Y esto es una controversia que viene desde hace mucho tiempo ya. Los...
Intolerancia a la lactosa

Intolerancia a la lactosa un problema que no solo afecta a los adultos

Intolerancia a la lactosa un problema que no solo afecta a los adultos. La lactosa es el llamado azúcar de la leche y está presente en mamíferos y muchos alimentos preparados. Para digerir la lactosa...
Aprovecha estas riquísimas recetas

Aprovecha y conserva el jugo de tus carnes

Aprovecha el jugo de las carnes. Varias veces nos quedamos sorprendidos y nos preguntamos como hacen en nuestros restaurantes predilectos para conseguir que la carne quede dorada por fuera sin que pierda su jugo....

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