NUTRICIÓN

Es importante la planificación de los alimentos  que llevan nuestros hijos al colegio donde podamos incluir ingredientes saludables. Cuando dejamos que los niños participen...

En general los niños españoles desayunan mal aunque muchos no lo puedan o no lo quieran ver. Es normal ver que un niño tome...

Consecuencias de una mala alimentación. El daño producto de una mala alimentación muchas veces es subestimado, ya que esto representa el desarrollo de enfermedades...

Cuando se altera la dinámica del metabolismo surgen los problemas de salud. Son varios los factores que lo originan pero principalmente por no sostener...

Consejos para perder peso. Parte I. Si el objetivo es perder peso, se debe tener un plan especifico de como lograrlo. El ejercicio y...

Consejos para perder peso. Parte II. Una dieta equilibrada es fundamental para el optimo funcionamiento de nuestro organismo. Hoy en día es fácil llevar una...

El bicarbonato de sodio en ayunas es un excelente aliado para bajar de peso. De hecho, puede ayudarnos a evitar el reflujo gastroesofágico y...