Yogurt como alimento clave para todas las mañanas como desayuno completo
Yogurt como alimento clave para todas las mañanas como desayuno completo. Una excelente opción para tomar lácteos es el yogurt que puedes incluir en las mañanas para que tengas un desayuno completo. Ya bastante...
Una mente vieja y abandonada
Una mente vieja y abandonada. La sabiduría viene con la edad. Pero también el mal de Alzheimer. Sé previsor, mientras todavía estés joven, y empieza a comer esta póliza de seguro que existe para...
Elegir una dieta, ¿será mejor para eliminar grasas o calorías?
Cuando decidimos elegir una dieta siempre hay alguien que nos aconseja para eliminar las grasas mientras otros que la mejor es para eliminar el azúcar. Entonces surge la interrogantes ¿y para eliminar las calorías?...
Tus preferencias de comida pueden indicar rasgos de tu personalidad
Tus preferencias de comida, ya sea que te gusten los alimentos salados o quizás dulces, pueden revelar pequeñas pistas sobre tu personalidad. Es que la personalidad se manifiesta en casi todas nuestras preferencias y...
Nutrición después de los 50 años. Un mayor bienestar
Como nuestros cuerpos cambian cuando envejecemos es importante tomar en cuenta la nutrición después de los 50 años. Nutrición no es solo alimentos también incluye el agua. Las necesidades nutricionales varían dependiendo si usted...
Bebidas saludables pero repugnantes
Existen bebidas saludables, pero son tan repugnantes que son bastantes difíciles de deglutir. Hubo un tiempo en el que te hubieras tomado cualquier brebaje que tus amigos te ofrecieran. Ahora que eres más grande...
Necesito comer, sin subir de peso.
Necesito comer, sin subir de peso. A pesar de los esfuerzos, tienes problemas con tu dieta. Sientes mucha hambre y no puedes dejar de comer. Existe una forma de que puedas seguir comiendo lo...
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