Es mejor la calidad que la cantidad, pero cuando la gente habla de sexo suele desear “tener más”, en lugar de “tener mejor”. Bien se sabe que la comunicación es vital para exponer deseos y necesidades y poder mejorar la vida en el dormitorio.
Pero ¿cuándo hay que mantener la conversación exactamente?
Realmente, es fácil practicar el sexo con frecuencia (si no tenemos en cuenta la rutina, el trabajo, los hijos y tantos otros); pero no parece tan sencillo hacerlo bien. ¿Cuándo fue la última vez que tuviste unas relaciones sexuales para recordar? Quizá, irónicamente, no te acuerdes.
Comunicarte con tu pareja para tener unas relaciones sexuales satisfactorias es vital. No obstante, se suele creer que lo ideal es hablar antes, para poder acordar lo que se quiere y lo que verdaderamente apetece en ese momento. Y también después, con el fin de mejorar aquello que quizá no ha salido bien o simplemente celebrar lo que ha gustado.
Los beneficios de la comunicación antes y después del sexo, nunca durante
Por general, comunicarse durante el sexo y hablar parece algo que, a priori, no suena como una buena idea. Estás demasiado centrado en la tarea y no quieres que se rompa la magia. Sin embargo, es crucial para mejorar. Esta aseveración se basa en un estudio donde se analizó la vida sexual de 398 personas.
Los resultados fueron reveladores. Una mayor comunicación durante el sexo (tanto verbal como no verbal) se relaciona con una mayor satisfacción sexual.
Los investigadores aseguran que los estudios anteriores se centraban en los beneficios de la comunicación antes o después del sexo, pero nunca en el instante en que este se realizaba. Por lo tanto, se espera que los resultados de este estudio puedan tener implicaciones para la terapia sexual; así como para las relaciones y la educación en general.
La comunicación nos permite confesar nuestros deseos y necesidades para poder mejorar
Por otro lado, enfatizan los estudios que no existe un único tipo de comunicación durante las relaciones sexuales, pues está muy relacionada con tu personalidad. Por ejemplo, dado que muchas parejas pueden sentirse incómodas con la comunicación verbal directa sobre el placer sexual.
Los terapeutas sugieren que, durante el sexo, la comunicación no verbal también se use para ayudar a comunicar el placer y aumentar la satisfacción sexual.
Otro truco que, afirman, es beneficioso es olvidar los roles tradicionales y ser creativo. Hay que dejar a un lado los papeles estereotipados. Con una mayor comunicación sobre el placer sexual, sin ninguna clase de miedo, pudiendo poner las cartas sobre la mesa sobre los sentimientos, necesidades y deseos se llegará a la satisfacción sexual.
Así que la próxima vez que sientas que la chispa se está apagando, trata de hablar con él o con ella para poder lograr juntos en lo que realmente deseas. Posiblemente descubran muchas cosas que no imaginaban el uno del otro. La comunicación siempre es la clave.
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