Vuelve a sentirte lleno de alegría, vitalidad y optimismo
Existen algunos alimentos, vitaminas y minerales que contribuyen a mejorar tu estado de ánimo, uno de ellos es el chocolate pero no es el único. En este sentido, supera los malos momentos de una manera más sana sin necesidad de recurrir a medicamentos.
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La tristeza es un estado de ánimo negativo que sentimos de manera puntual en un hecho concreto, cuando se queda dentro de nosotros se convierte en una enfermedad crónica. Ahora bien, si es una tristeza natural se puede superar.
Supera los malos momentos. Remedios naturales
- Flores de Bach. Actúan a nivel energético para tratar todo tipo de trastornos emocionales. No poseen contraindicaciones ni efectos secundarios y tampoco provocan dependencia.
- Aceites esenciales cítricos. La peladura de limón, naranja, mandarina y pomelo aportan alegría, energía, vitalidad y creatividad.
- Avena. Posee la doble capacidad de subir el ánimo en los estados de decaimiento, asimismo, calma estados de nerviosismo y ansiedad.
- Cacao. Este alimento medicinal en estado puro reduce el dolor, la tristeza y la ansiedad; origina una inmediata sensación de felicidad.
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