Etiqueta: Alimentos
Reduce el estrés y la ansiedad con estas especias – Parte 3
Continuamos hablando sobre una de las mejores maneras de reducir el estrés y la ansiedad; las especias que encontramos en la alacena. En total...
Reduce el estrés y la ansiedad con estas especias – Parte 2
En el anterior Post hablamos del uso de especias encontradas en nuestra alacena para reducir los efectos del estrés y la ansiedad. Estos son...
6 minerales que necesita nuestro cuerpo
Los minerales son elementos que están presente en nuestra dieta y por ende en el organismo. La carencia de ellos; lo único que propicia...
Electrolitos: ¿Qué son y qué beneficios tienen?
Los electrolitos son sales que se encuentran en la naturaleza, esto lo podemos simplificar a que se encuentran en forma de minerales. Ellos son...
Reduce el estrés y la ansiedad con estas especias – Parte 1
Para nadie es un secreto que durante muchos momentos de nuestras vidas reina el estrés y la ansiedad. Sin importar que sean niños, adultos,...
Perder peso comiendo menos carbohidratos en lugar de grasas
Anteriormente la mejor alternativa para perder peso era consumir menos grasas pero estudios recientes demuestran formas más eficientes. No necesariamente es llevar una dieta...
¿Sabes para qué sirve la vitamina D?
La vitamina D es conocida como la vitamina del sol, o el suplemento que ayuda a mantener nuestros huesos fuertes. No obstante, existe mucho más...



































