Etiqueta: bienestar
Mente en equilibrio… No necesitas un gurú
Un método simple para aliviar los desórdenes de la mente, al concentrarse sólo en la respiración, te entrenas para encontrarte aislado en tu interior;...
Las emociones y su vinculacion con las enfermedades.
Durante el transcurso de nuestras vidas son muchas las emociones que vivimos; en este mundo actual cada día mas inmerso en tensiones, miedo, frustraciones...
La meditación y los mantras para nuestro bienestar.
La meditación y los mantras bien pueden ir de la mano. Empecemos por saber que son los mantras; son un sonido que al repetirlo,...
Cardio en ayuna y sus beneficios.
Cardio en ayuna es una de las opciones; al momento de querer bajar de peso somos capaces de hacer muchas cosas; pero hay que...
Color, cuando influye en el bienestar y el rendimiento laboral
El arquitecto Luis Enrique Acosta Martínez evaluó la influencia del color en el rendimiento y bienestar laboral ¿de qué manera? Analizando el entorno físico...
Deportista y saludable después de los cuarenta
Deportista y saludable a pesar de tu madurez; Si bien el paso del tiempo es inexorable, no tiene que ser tan trágico, puesto existe una...
La gratitud y nuestro cerebro.
La gratitud es una de las virtudes mas grande y hermosa del ser humano. para alcanzar nuestro bienestar, el exito y/o la excelencia en...