Etiqueta: bienestar
Deportista y saludable después de los cuarenta
Deportista y saludable a pesar de tu madurez; Si bien el paso del tiempo es inexorable, no tiene que ser tan trágico, puesto existe una...
La gratitud y nuestro cerebro.
La gratitud es una de las virtudes mas grande y hermosa del ser humano. para alcanzar nuestro bienestar, el exito y/o la excelencia en...
Respiración controlada y sus grandes beneficios a mente y cuerpo
Respiración controlada y sus grandes beneficios a mente y cuerpo. La respiración es vital para las células. A través de ella nos da la...
Somatizar: cuando nuestra mente tiene el control.
Somatizar según la real academia española puede definirse como transformar problemas psíquicos en síntomas orgánicos de manera involuntaria; En la actualidad las personas viven...
Sexo contra el Insomnio
Un día lleno de preocupaciones y estrés puede generar insomnio en las personas. Entre las recomendaciones que se encuentran para aliviar este pesado mal;...
Las emociones y sus implicaciones en nuestra vida.
Las emociones juegan un papel importante en la vida del ser humano, son nuestro lenguaje, el cuerpo expresan esas emociones. Cuando actuamos es porque...
Los mándalas: una técnica de relajación
Los mándalas, se pueden definir como círculos mágicos, tienen su origen en india, muy usado por los budistas; su nombre sánscrito significa "circulo o...





































