Etiqueta: cortisol

Si piensas que tu pareja te está engañando no estás sola. Según Susan Golicic por lo general las personas se preocupan que su pareja...

Jugando a la defensiva. Es difícil limitar a tu estrés. Pero aún si no puedes disminuir tu estrés, estos pasos para aminorar el daño,...

Como te estábamos contando, estar estresado elevado tus niveles de cortisol. Si una vez pasada la situación difícil tus niveles de cortisol no regresan...

Vivir estresado es el pan nuestro de cada día. Recientes estudios muestras que altos niveles de la hormona Cortisol pueden ser tan nocivos como...

Lucha contra el estrés, con una disciplina que nos exige mantenernos bien, controlar el estrés. Cuales son los desestresantes mas relevantes: Yoga-respiración profunda-baños con...

En ocasiones producto del estrés, por problemas económicos u otros motivos nos levantamos cansados y de mal humor. Hay que dormir para evitar efectos...