Etiqueta: ejercicios
No vuelvas la espalda a los problemas. Ejercicios de rehabilitación
No vuelvas la espalda a los problemas. Desde “soportar estoicamente” hasta “sin dolor no hay progreso”. Cada generación de hombres ha contado con su...
Hacer el habito de hacer ejercicios exitosamente.
Hacer el habito de hacer ejercicios exitosamente. El habito mas valiosa que puedes implementar es el de hacer ejercicio, ya que optimiza la salud.
Quizás...
Consejos para sobrevivir a la primera semana de gimnasio sin morir en el intento.
Consejos para sobrevivir a la primera semana de gimnasio sin morir en el intento. El primer paso a superar es empezar el gimnasio. Cuando...
Taichí. Energía en equilibrio, generando bienestar
El taichí es un arte marcial con fines terapéuticos. Procedente del imperio chino, y cuya práctica está relacionada con la obtención de un mayor...
Acroyoga, y sus beneficios en el bienestar
Acroyoga y el bienestar. Los beneficios del yoga son muy conocidos, es una disciplina que sigue sorprendiendo. Siguen apareciendo nuevas modalidades como el acroyoga, que...
Comer lo que sea después de realizar ejercicios, ¿conveniente?
Muchas personas creen que pueden comer lo que sea después de realizar ejercicios, pero eso está muy lejos de que sea así. La realidad...
Perder la molesta barriga desde casa con ejercicios.
Perder la molesta barriga desde casa con ejercicios.
Es fundamental mantener la constancia con los ejercicios y que se complementen con una dieta sana y...