Etiqueta: entrenamiento
Entrenamiento inteligente, bloque a bloque
Con este entrenamiento inteligente podrás organizar la secuencia de ejercicios perfecta. Logrando tus objetivos mucho más rápido. Una vez que encuentras una rutina consistente...
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Comer lo que sea después de realizar ejercicios, ¿conveniente?
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Dieta occidental y su comportamiento en el sistema inmune
Según la Universidad de Bonn en Alemania; la dieta occidental hace que las defensas del cuerpo sean mucho más agresivas a largo plazo. Incluso...
Un solo deporte, podría no ser la mejor idea para las chicas
Un estudio con jugadoras de futbol revela que es útil practicar varías actividades. En ocasiones involucrarse en exceso en un solo deporte podría no...
Entrenamiento: lo que debemos saber antes de iniciar uno
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