Etiqueta: nutrición
Amamantar puede ayudar a reducir el riesgo de padecer diabetes
La lactancia materna trae grandes beneficios al recién nacido; pues siempre se ha dicho que amamantar es la mejor manera de alimentar a los...
Beneficios que aporta el consumo de la fresa
La fresa es también conocida como frutilla en diversas partes del mundo; estas pequeñas bayas de color rojo son famosas por tener una textura...
Kale: el superalimento con bajo aporte calórico
El Kale es un alimento cuya popularidad ha ido creciendo en estos últimos años. Este vegetal era empleado para alimentar a los animales; sin...
Consejos para perder peso. Parte II.
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Una dieta equilibrada es fundamental para el optimo funcionamiento de nuestro organismo. Hoy en día es fácil llevar una...
Una manzana al día es una cosa sana
Una manzana es una fruta que te mantiene lejos del doctor. No es coincidencia que las manzanas sean el símbolo de la salud.
Desde la...
Alimentos para quemar la grasa en el abdomen.
La grasa en el abdomen se acumula sin darnos cuenta, y rompen con el equilibrio de la cintura. La zona del abdomen es una...
Calorías necesarias para estar saludable.
Existen muchas dietas, pero pocas veces conocemos cuales son las calorías necesarias para estar saludable; o cuales son necesarias para bajar de peso o...





































