EJERCICIO FÍSICO

En esta sección encontrarás información de calidad, sobre ejercicio físico. Las mejores noticias, novedades y vídeos.

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Ejercicios en casa fáciles, efectivas y que no quitan mucho tiempo. Para todos aquellos que no tienen un gimnasio cerca o que simplemente no desean salir de casa para entrenar, estas rutinas efectivas puede...
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A continuación te traemos 3 efectivos ejercicios para la zona lumbar con brazos y piernas que puedes hacer desde casa. La zona lumbar de nuestro cuerpo es una de las partes más perjudicadas diariamente por...
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Nunca está de más conocer algunos ejercicios para para adelgazar abdomen que puedes practicar sin salir de casa. Una de las partes del cuerpo más tediosas de adelgazar y tonificar es el abdomen. En...
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