Inicio BIENESTAR EJERCICIO FÍSICO

EJERCICIO FÍSICO

En esta sección encontrarás información de calidad, sobre ejercicio físico. Las mejores noticias, novedades y vídeos.

Hacer ejercicios va de la mano con la hidratación durante y después de la rutina

Hacer ejercicios: recuperarse rápido es la clave para no sobrecargarse

Hacer ejercicios forma parte de la rutina diaria de una persona. Trotar o ir al gimnasio genera un gran cansancio por el trabajo al que es sometido el cuerpo.  Lo ideal es que al día...
Kitesurf un deporte de verano

Kitesurf el deporte extremo de moda veraniega

Si en este verano buscas una nueva actividad para recrearse en el sol y el mar, divertirte y y dejar salir toda esa adrenalina, el Kitesurf, es la solución. Se ha convertido en uno...

7 cosas que pasana nivel cerebral tras realizar un ejercicio

La generalidad de los individuos sabe que la práctica usual de ejercicio físico es uno de las excelentes prácticas para la salud. Esa es la manera más segura de obtener masa muscular, fortificar las coyunturas...
Ejercicio en exceso

Ejercicio en exceso… No puedo detenerme

Ejercicio en exceso. ¿Cómo saber cuando el ejercicio se transforma en una obsesión? ¿Cómo saber cuándo alguien puede convertir el ejercicio en compulsión? Gran cantidad de personas, comienzan a ejercitar su cuerpo para compensar alguna...
Tareas en el hogar

Tareas en el hogar, mujeres mayores con más vida

Tal vez no le guste la idea pero el hacer tareas en el hogar puede ser bueno para usted, le guste o no. Investigadores descubrieron que realizar actividades cotidianas sencillas como por ejemplo lavar...
Ejercicios fáciles

Ejercicios fáciles de realizar que te ayudaran a fortalecer tu salud

Ejercicios fáciles de realizar que te ayudaran a fortalecer tu salud. De hecho, son muchas las razones por las que llevamos una vida sedentarias puede ser por trabajo, familiares e incluso personales. Por lo que...
Rabdomiólisis, fatiga muscular extrema

Rabdomiólisis, fatiga muscular extrema

¿Sabes lo que es la rabdomiólisis? Descúbrelo y resguarda tu musculatura. Efectuar ejercicio físico diariamente es beneficioso para nuestra salud tanto física como mentalmente. El ejercicio de nuestra musculatura nos ayuda a impedir lesiones e imposibilitaremos...

Síguenos

965FansMe gusta
412SeguidoresSeguir
84SeguidoresSeguir

Últimos artículos