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EJERCICIO FÍSICO

En esta sección encontrarás información de calidad, sobre ejercicio físico. Las mejores noticias, novedades y vídeos.

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Gánale partida al cansancio muscular

¿Has sentido alguna vez que no quieres pararte de la cama? ¿Qué tu cuerpo esta pesado? No creas que pasaste una mala noche, se trata de algo conocido como cansancio muscular. Es eso lo...
Ejercicios o cirugía, una disyuntiva entre algunos hombres

¿Ejercicios o cirugía? Tema en hombres

Si, aunque no lo creas, los hombres también dudan en si lograr un cuerpo atlético a través de ejercicios o recurrir a la cirugía. Para algunos hombres la perspectiva de obtener un cuerpo perfecto...
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Brazos firmes rápidamente: ejercicios que te ayudaran a tonificarlos

Podrás lograrlo en solo unos pocos días  Para que puedas tener unos brazos firmes rápidamente, solo deberás seguir unos ejercicios que te proponemos aquí. Te enseñaremos a como tonificar tus brazos sin necesidad de salir...
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Correr cinco kilómetros, la mejor alternativa para perder peso

Correr será siempre, entre todas las distintas rutinas y entrenamientos, la preferida para muchos. La prioridad es mantenernos en forma pero no solo para ser más esbeltos sino también para cuidar nuestra salud. En...
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