Somatizar: cuando nuestra mente tiene el control.
Somatizar según la real academia española puede definirse como transformar problemas psíquicos en síntomas orgánicos de manera involuntaria; En la actualidad las personas viven corriendo de un sitio a otro, llenas de estrés, con...
Técnicas disciplinarias que no ayudan como “castigo” para los hijos
A veces los padres usan técnicas disciplinarias que al final no ayudan en la corrección de sus hijos.
Son 8 las técnicas disciplinarias
Según la psicóloga Ollero ante la conducta indeseada de sus hijos...
Momento del día en el que podemos escoger entrenar
Si queremos lograr nuestras metas planteadas debemos saber escoger el momento del día para entrenar. Todo va a depender de lo que se quiere alcanzar.
Momento del día si queremos quemar calorías
Si la intención es...
Mareos, no significa que estemos enfermos pero debemos estar atentos
Mareos, no significa que estemos enfermos pero debemos estar atentos. Gracias al oído, la vista y al sistema somato-sensorial podemos mantener el equilibrio. Todo esto en conjunto permite que el cerebro controle la posición...
Alimentos que no debemos comer durante el horario nocturno
Alimentos que no debemos comer durante el horario nocturno. El organismo no quema las mismas cantidades de calorías en la mañana que en la noche. Incluso si hemos comido el mismo platillo. En la...
Beneficios de caminar en las mañanas.
Beneficios de caminar en las mañanas: para mantener una vida saludable hay muchas maneras, una de ellas es el ejercicio. Se recomienda un mínimo de 150 minutos de actividad física cada semana de forma...
Sexo contra el Insomnio
Un día lleno de preocupaciones y estrés puede generar insomnio en las personas. Entre las recomendaciones que se encuentran para aliviar este pesado mal; es tener SEXO. Es bien sabido que tener relaciones sexuales...
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