4 recetas de pizza saludable para vegetarianos y veganos, hipertensos, niños y ancianos
La pizza, ese icónico manjar de la cocina italiana, ha conquistado los corazones y los paladares de personas en todo el mundo. Su versatilidad en la combinación de ingredientes ha llevado a la creación de...
Mini fajitas de verduras – recetas saludables
Continuamos trayendo recetas saludables que de seguro querrás incluir en tu dieta para que sea balanceada y con las calorías necesarias. El día de hoy traemos un plato que puede ser empleado tanto en...
Galletas oreo caseras – Recetas saludables
Llegamos con una receta que a más de uno le encantará y comenzará a incluirla en su dieta diaria. Te traemos la receta, versión saludable, de las galletas oreo caseras; así como lo oyes,...
Dieta vegetariana, la mejor manera para aliviar el reflujo ácido
Es posible que con una dieta vegetariana se pueda aliviar el reflujo ácido igual que los medicamentos de uso común. El estudio indicó que un cambio en los hábitos alimenticios podría ser tan efectivo...
El aguacate y sus beneficios
El aguacate es una fruta muy usada en distintas comidas. Sea por sus beneficios para la salud o sus usos en la belleza es un producto muy popular. Si aún no te animas a...
Amla la fruta con una impresionante lista de beneficios, ¡conozcámosla!
El amla también llamada grosellero de la india, es originaria de las zonas tropicales y subtropicales del sudeste de Asia. Se parece a una ciruela pero es de color amarillo verdoso y tiene muchos...
Efecto saciante de los alimentos, conozcamos cuales lo hacen posible
El efecto saciante de los alimentos depende del momento del día en que los comamos. Al consumirlo en el desayuno este se mantendrá durante toda la jornada.
Nos sentiremos saciados cuando estemos satisfechos completamente en...
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