Etiqueta: bienestar
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Las mujeres que viven sola por primera vez se enfrentan a ello después de un divorcio o fallecimiento. Algunas le...
El mindfulness te trae al aquí y el ahora.
¿En que consiste el mindfulness?
El mindfulness es una técnica aplicada para reducir el estrés y la ansiedad. Se fundamenta en algo tan básico pero...
Acroyoga, y sus beneficios en el bienestar
Acroyoga y el bienestar. Los beneficios del yoga son muy conocidos, es una disciplina que sigue sorprendiendo. Siguen apareciendo nuevas modalidades como el acroyoga, que...
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Los beneficios del humor son amplios, como ser divertido primordialmente. En el lugar de trabajo ayuda a manejar...
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La asertividad se define como la capacidad de expresar lo que piensas, sientes y quieres, así como de...
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Ser paciente es una habilidad, una herramienta que todo ser humano posee. La diferencia esta en que unos...
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