Etiqueta: estrés
Lucha contra el estrés…
Lucha contra el estrés, con una disciplina que nos exige mantenernos bien, controlar el estrés. Cuales son los desestresantes mas relevantes: Yoga-respiración profunda-baños con...
Relajación, ¿Por qué no puedo relajarme?
La relajación energética tiene un origen oriental con una visión hacia el estado físico-anímico del hombre; ya que se comienza con una relajación muscular,...
Respiración controlada y sus grandes beneficios a mente y cuerpo
Respiración controlada y sus grandes beneficios a mente y cuerpo. La respiración es vital para las células. A través de ella nos da la...
Somatizar: cuando nuestra mente tiene el control.
Somatizar según la real academia española puede definirse como transformar problemas psíquicos en síntomas orgánicos de manera involuntaria; En la actualidad las personas viven...
Temblor en el ojo, es algo común.
El temblor de un ojo es una sensación que hemos sentido alguna vez, o quizás más de una vez; es un poco incomoda y...
Apretarte los granos, la peor idea que puedes tener
Cuando menos te lo esperas te miras al espejo y de repente lo vez ahí, un grano de acné. Ellos pueden aparecer aunque tengas...
Técnicas de relajación para evitar el estrés en niños
Así como los adultos, los niños también en un momento dado pueden sufrir de ansiedad y estrés. Para eso los padres pueden recurrir a...