Etiqueta: nutrición
2 recetas que harán que tu hijo quiera comer verduras
Para nadie es un secreto que a los niños no les gustan las verduras. Sin embargo, son muy necesarias para ellos. Tanto así que...
Prepara esta deliciosa ensalada de arroz
Siempre es bueno platos diferentes en casa. Por eso te recomendamos que prepares esta receta de ensalada de arroz. Es ideal para compartir en...
Prepara un delicioso potaje con garbanzos y espinacas
Creo que a todas nos pasa que cuando llega el invierno, nos acordamos de la familia. También recordamos la comida que preparan nuestras madres,...
¿Hacer ejercicio suave mejora la memoria?
Un estudio comprobó que hacer 10 minutos de ejercicio suave acelera el ritmo cardíaco y mejora la memoria. Los investigadores del estudio, seleccionaron a...
No dejes que el reflujo amargue a tu bebé
Cuando eres madre primeriza todo lo que le ocurre a tu hijo es un evento. Pero cuando se trata de una enfermedad es un...
Remedios caseros con cáscaras de patata
Quizás abras escuchado las historias de las abuelas sobre las cáscaras de los vegetales. Ellas dicen que esta es la parte con más vitaminas...
Ajo, el superalimento que debes consumir más
El ajo es la especie más usada en la cocina. Se trata de un superalimento con una importante carga nutricional. Es rico magnesio, calcio,...