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La máxima de que una vida saludable se cimenta en una alimentación equilibrada, un régimen de ejercicio adecuado y un equilibrio mental y espiritual, se ha convertido en un mantra para muchos. Sin embargo,...
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Insanity, el reto de 60 días para esculpir el cuerpo
El mundo del entrenamiento físico también se renueva constantemente. Entre las últimas tendencias destaca el insanity workout; una poderosa rutina de ejercicios que promete tener un cuerpo esculpido en un tiempo de sesenta días.
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Beachbody Insanity: una rutina de ejercicios insana ¡Dig Deeper!
Mucho es lo que se ha comentado sobre la s rutinas de ejercicios. Entrenadores del mundo se han destacado y competido entre ellos para ofrecer lo que mejor le resulte a quienes sufren de...
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En la mayoría de los casos, los hombres en el gimnasio buscan una rutina de ejercicios que les permita marcar y tonificar los brazos en corto tiempo. Esto se debe a que es una...
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