Ventajas en las personas al mantenernos constantemente activos
Trae muchas ventajas mantenernos constantemente activos, esto lo demuestra muchos estudios lo comprueban. Evitar el sedentarismo es evitar muchas enfermedades como la obesidad, la diabetes, enfermedades del corazón y cáncer. Un estilo de vida...
Quemar calorías, conozcamos la manera sana de hacerlo
Quemar calorías, podemos asociarlo con el ejercicio físico y aunque es la base para cumplir este deber, no es lo único, existen otras maneras de quemarlas y aquí las conoceremos:
Quemar calorías, un buen desayuno...
Causas, síntomas y recomendaciones sobre el hígado graso
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El hígado graso es una enfermedad común caracterizada por la acumulación de ácidos grasos y triglicéridos alrededor del hígado. Esto impide realizar funciones vitales como el procesamiento...
¿Eres una persona negativa? Cuida tu corazón
Si eres una persona negativa; deberías empezar a pensar cómo cambiar ese pensamiento pesimista y tomar las cosas con más calma; poner especial atención a cómo se cuida la salud en este ámbito. Estudios...
Quejarse incrementa la presión arterial
Quejarse; es quizás una de las cosas que más hacemos cuando sentimos que nada sale como esperamos. Sin embargo, hay quienes lo hacen de forma tan frecuente; como todo exceso, tiene sus consecuencias, en especial,...
Buen humor en la rutina; lo que necesitas saber
Llevar una rutina libre de estrés no es tarea sencilla. No obstante, el primer factor contribuyente a la mejora de esto es el buen humor. Lo mencionado tiene efectos en muchos sentidos. Estos abarcan...
Buena nutrición en la vejez, cuan importancia es en la persona
Una buena nutrición es importante en nuestra salud Independientemente de la edad que se tenga, además, acompañado de actividad física.
Es la mejor manera de evitar la obesidad, la diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas,...
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