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BIENESTAR

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Ejercicios de respiración

Ejercicios de respiración para dormir

Conoce ejercicios de respiración para dormir de manera que no andarás contando ovejas para poder dormir y descansar mejor. Además estos ejercicios de respiración te ayudan a mantener buenos hábitos de sueño y te...
Escuchar música a volumen alto

Escuchar música a volumen alto causa pérdida de la audición

Escuchar música a volumen alto ya sea a través de auriculares conectados a un iPods, reproductor MP3 o en conciertos musicales, puede causar pérdida de la audición. Dentro del oído existen células pilosas diminutas que...
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Las disfunciones sexuales menos frecuentes que tal vez no conocías

El sexo no es sinónimo de gozo sino de problemas En la gran mayoría de las ocasiones hablar de sexo o sexualidad es transmitir sensaciones y emociones positivas. Sin embargo, existe un reducido porcentaje de ...
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mujeres con diabetes

Mujeres con diabetes que beban cafeína podrían reducir su mortalidad

Cuando se llega a un diagnostico de diabetes son muchas cosas que no se deben hacer. De acuerdo a una investigación al parecer el té y el café no deberían limitarse. Al parecer cada...

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