Batido de plátano te ayudará a dormir mejor
Dormir mejor es una de las reglas diarias de todo ser humano para que todo lo que vaya a desempeñar en el día salga bien. Por ello un centro especializado comprobó las propiedades que...
Verduras, consejos para incluirla en cada plato de comida
Son muchos los pretextos para no consumir las verduras. Unos de los tantos es que ellas y las frutas no son lo que eran. Que no tiene ni sabor ni calidad porque se han abusado...
Registros llevados a cabo en centros asistenciales
Al momento de asistir como paciente a algún centro médico, estos llevarán el control de todo lo que se diagnostique, se coma, se beba, e incluso se llevará el control de los medicamentos y...
4 Consejos para ser feliz.
Es una realidad que nosotros como personas necesitamos vivir felices, la vida es una sola y hay que disfrutarla haciendo lo que más nos guste. Las personas van realizando actos que poco a poco va...
Las papas tienen muchas ventajas y son las siguientes
¿A quién no le gusta un buen plato de papas fritas, unas papas al horno o una tortilla de papas? Seguramente asimismo, muchos se impiden esta verdura ya que piensan que no es buena...
3 Opciones para luchar contra la grasa del cuerpo
La grasa desde siempre ha sido considerada como un inconveniente en el momento que se congrega excesivamente en el cuerpo. Consigue afectar sin duda alguna la imagen personal, y al mismo tiempo, genera diversos...
¿Cómo impedir que la fatiga haga estragos en nosotros?
Evitar la fatiga a la hora de entrenar, uno de los factores enemigos que impiden efectuar correctamente las rutinas de ejercicios. Muchos factores son los culpables de que esto suceda. Puede ser una mala alimentación...
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