Amla la fruta con una impresionante lista de beneficios, ¡conozcámosla!
El amla también llamada grosellero de la india, es originaria de las zonas tropicales y subtropicales del sudeste de Asia. Se parece a una ciruela pero es de color amarillo verdoso y tiene muchos...
Rica pasta con su mala publicidad, ¿engorda o no engorda?
La rica pasta tiene muy mala publicidad porque contiene mucha harina que es igual a muchos carbohidratos y calorías ni mayores aportes nutricionales.
Es importante tener en cuenta que no es la pasta de nuestros...
Chupe de Pollo – Recetas saludables
En primer lugar, hoy traemos para ti una nueva receta para que agregues a tu recetario saludable para dietas balanceadas. Estamos hablando del chupe de pollo.
Quizás puedas pensar que es una receta un poco compleja, sin...
Chupe de camarones – Recetas saludables
En primer lugar, hoy traemos para ti una nueva receta para que agregues a tu recetario saludable para dietas balanceadas. Estamos hablando del chupe de camarones.
Este plato te puede funcionar perfectamente como entrada, para...
Ensalada de espinacas – Recetas saludables
El día de hoy traemos una receta muy especial para ti; ensalada de espinacas. Conoce los ingredientes y su preparación.
Si bien, la espinaca es caracterizada por sus amplios beneficios para la salud, pues contiene...
Tortitas americanas con banana – Recetas saludables
Por lo general, las tortitas americanas son uno de los alimentos prohibidos por los nutricionistas si quiere perder peso.
Sin embargo, el día de hoy te traemos una receta saludable para que aprendas hacer tortitas...
La carne y sus beneficios ¿por qué incruirla en nuestro menú?
Como ya sabemos, es fundamental incluir en nuestro menú diario un porcentaje de proteínas y que mejor que la carne.
Esta comprobado que consumir cualquier tipo de carne en nuestras comidas diarias, es sinónimo de...
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