Etiqueta: beneficios
Bebidas de frutas
Un buen menú incorpora frutas y verduras. Incorporar a las primeras es lo más sencillo. Podemos consumirlas como snacks o como bebidas.
Batido de yogurt...
Postres fríos de frutas: Parte 1
Una buena forma de consumir las frutas es a través de los postres fríos. Aquí te traemos algunos para que los pruebes.
Mousse de mango...
Pastel de acelga
La acelga es una de las verduras catalogadas como verduras de hoja verde por sus características principales. Contiene fibra que es buena para nuestro...
Recetas con chocolate
Las recetas con chocolate también pueden ser saludables. Aquí te traemos dos postres que contienen ingredientes que aportan beneficios a nuestro organismo.
Mousse de chocolate...
Galletas de zanahoria con pasas
Los muffins no son la única forma de hacer que los niños puedan comer verduras o granos saludables. Otra excelente opción son estas galletas....
Muffins de limón con queso ricota
Los muffins son un rico postre que podemos preparar y luego usar como meriendas para las tardes o acompañar nuestro desayuno. También podemos prepararlos...
Barritas de granola
Uno de los problemas que atacan frecuentemente cuando decidimos bajar de peso es la ansiedad. Nos hace querer comer más veces de las que...
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