Etiqueta: dieta
Consumir proteínas y sus beneficios. Parte I
Dentro de una dieta equilibrada, debemos consumir proteínas; ya que es uno de los nutrientes básicos al igual que las grasas y los carbohidratos.
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Dieta vegana una opción saludable.
Cuando se decide seguir una dieta, sea una dieta vegana o cualquier otra, no solo se afecta o beneficia los músculos, depósitos de grasa;...
Las frutas y su beneficios cuando las consumimos en ayuna.
Las frutas es un alimento básico en cualquier dieta, se conforma principalmente por fructosa, que fácilmente se transforma en glucosa. La mayoría de las...
Gluten ¿bueno o malo?
El gluten es una proteína vegetal presente en los cereales como el trigo, el centeno y la cebada; dicha proteína no solo aparece naturalmente...
Beneficios de caminar 30 minutos diarios fortalece el corazón
Caminar es unos de los ejercicios más sencillos y completos para cuidarnos y mantenernos en forma. Son muchos los beneficios de caminar como: fortalece...
Estrés en la mujer es más dañino que la grasa
Tener una dieta pobre es poco saludable. Un estudio indicó que el estrés en la mujer puede ser más dañino que los alimentos grasosos.
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ACV: Aumentan factores de riesgos y se reducen las muertes por ellas
Se están logrando avances en la reducción de muertes por accidentes cerebrovascular (ACV). Al parecer más personas que experimentan ataques cerebrales tienen unos factores...
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