EJERCICIO FÍSICO

En esta sección encontrarás información de calidad, sobre ejercicio físico. Las mejores noticias, novedades y vídeos.

Los 5 deportes mas efectivos para ejercitarse

Practicar deportes es la mejor manera de mantener el cuerpo en óptimas condiciones y de mejorar su rendimiento en diferentes niveles. Sin embargo, no...

Practicar Yoga y sus beneficios

Para perder peso, para un cuerpo fuerte, flexible y saludable, incluso, piel suave y brillante y tranquilizar nuestra, son algunos de las cosas que...

Evitar calambres

Es común sufrir de calambres, éstos son contracciones musculares bastante molestas y dolorosas, son involuntarios y afectan principalmente a las extremidades inferiores, además, suelen...

Bailar es positivo para el cuerpo

El baile es la manera más divertida para que todas las personas de cualquier edad puedan mantenerse en forma, beneficia la salud mental, emocional...

Paralelas o Fondos DIPS

La mejor forma para entrenar al aire libre y sin ningún tipo de costo es practicando Paralelas o Fondos DIPS, Gracias a los fondos, se...

Últimos artículos