Vivir mucho años y con buena salud, ¡es posible lograrlo!
Hay cuidar la nutrición y realizar actividad física
Son los consejos que da el bioquímico Valter Longo quien es considerado el “gurú de la longevidad”....
Montar un gimnasio en casa ¿Qué necesitamos para hacerlo posible?
Se requerirá de cierta inversión y un espacio disponible
No siempre es posible ir al gimnasio y puede ser por varios motivos. Puede ser que...
Método Glenn Doman
El método Glenn Doman en un primer momento se creo para que niños con problemas de aprendizaje; sin embargo en la actualidad es utilizado...
El Slow parenting o crianza de los niños sin ninguna prisa
Pequeñas acciones que permiten saborear la vida
Es una filosofía que apuesta por una infancia sin prisas para que los niños se desarrollen de forma...
El poder de un aroma
El poder de un aroma es algo que todos vivenciamos conscientemente en algún momento de nuestras vidas. Es que acaso no le ha sucedido...
Fuerza, confianza y voluntad este 2019 a través del yoga
Beneficios para tu cuerpo de forma integral
Para este 2019 es necesario tener mucha fuerza, confianza y voluntad para lograr un cambio duradero. El yoga...
Ganas de comer y no es hambre, ¿estrés o ansiedad?
Por eso muchas veces las dietas provocan malestar
En muchas ocasiones cuando son ganas de comer y no es por hambre, podría ser debido a...
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