Lectura en dispositivos electrónicos, hábito que puede perjudicar la salud
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La lectura en dispositivos electrónicos ha aumentado considerablemente en los últimos años. Los dos principales beneficios de la lectura en pantalla son: el ahorro de dinero y la posibilidad de llevar...
El Hatha Yoga, el tipo de yoga más practicado en las personas
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En la actualidad el Hatha Yoga es el tipo de Yoga más practicado. Son muchos los diferentes tipos de Yoga que se conocen entre ellos están: Vinyasa, Kundalini, Binkram, entre otros. Aunque...
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Un problema que muchos enfrentan al perder peso es la flacidez que aparece. Mas aun si la perdida de peso es rápida y considerable. La flacidez puede llegar a...
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Luego de la grandiosa labor de dar a luz el tiempo lo dedicaras a ese bebecito que tanto necesita de ti. El pensar en ejercitarte probablemente no quepa en...
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Donar sangre trae beneficios a quienes lo hacen además de salvar vidas
Donar sangre es una acción que la mayoría de las personas debería realizar a lo largo de su vida; según cálculos generales 9 de cada 10 habitantes podrían llegar a necesitar una transfusión en...
Insanity, el reto de 60 días para esculpir el cuerpo
El mundo del entrenamiento físico también se renueva constantemente. Entre las últimas tendencias destaca el insanity workout; una poderosa rutina de ejercicios que promete tener un cuerpo esculpido en un tiempo de sesenta días.
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