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BIENESTAR

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5 Frutas indispensables

La dieta de una persona tiene que estar balanceada, comer alimentos que generen energía en el cuerpo para un mejor rendimiento en el día. La fruta es la mejor forma de consumir vitaminas ayudando...

Forma correcta de cepillarse los dientes

Muchas veces no cuidamos de la higiene personal por estar en un momento de estrés o de prisa pasando situaciones incómodas en el transcurso del día, unas de las cosas que solemos olvidar o hacemos...

Consejo: Camina más

Hola, es curioso como hoy en día muchas personas olvidan las capacidades motoras de su cuerpo dejándolo todo a manos de una maquina, me recuerda mucho a un capítulo del Laboratorio de Dexter donde...

Mitos y verdades durante el embarazo

Durante el embarazo o mientras estas en el proceso para lograrlo, la mayoría de las personas alrededor de la feliz futura mamá, siempre tendrá algo qué comentar, alguna leyenda, cualquier anécdota y muchas opiniones...

La Tos Ferina: ¡alerta! es más que una tos

Los brotes de tos pueden ser comunes, pero cuando su grado pasa a la calificación “compulsiva” nos encontramos con la Tos Ferina; actualmente se ha declarado una alerta en España debido a la alza...

Comer para ser feliz

Se puede ser feliz regalándole a nuestro cuerpo la satisfacción que brindan ciertos alimentos sanos, que ayudan a modificar nuestro estado de ánimo. Cuando elegimos una dieta para adelgazar en la que tenemos que obligarnos...

Jugos naturales el dulce saludable de la vida

A todos nos gusta el dulce y la porción de azúcar simple adecuada se encuentra en las frutas; una manera de consumirla es en jugos, son refrescantes y nutritivos, no solo nos ayudan a...

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