Evita el estrés; organiza tu día
El estrés puede ser peligroso. Altera muchos aspectos, desde tu personalidad hasta la eficiencia con la cual desarrollas las actividades. A partir de esto, evita el estrés tomando en cuenta los siguientes consejos para...
Testículos, lo que nos puede decir su tamaño sobre la salud
Los testículos es una de las partes más importante y en ocasiones olvidada de los hombres. Los testículos no solo es donde se crean los espermazoides también nos puede indicar como está la salud.
El...
Alimentos que te ayudarán en la recuperación muscular
Muchas veces, luego de hacer alguna clase de ejercicio; en especial los de alta exigencia, nuestros músculos se debilitan y comienzan a acusar el cansancio; produciendo deshidratación. Muchas personas no son conscientes de la...
Descubre por qué no debes rellenar de agua tus botellas de plástico
Algo que la mayoría de nosotros hacemos con regularidad es rellenar de agua la misma botella con regularidad. Para muchos significa un cuidado del ambiente y un ahorro de plástico; mientras para otros es...
Electrolitos: ¿Qué son y qué beneficios tienen?
Los electrolitos son sales que se encuentran en la naturaleza, esto lo podemos simplificar a que se encuentran en forma de minerales. Ellos son los responsables de mantener el cuerpo hidratado para que los...
Naranjas: descubre sus beneficios
Las naranjas son una fruta cítrica, dulce y agradable. Se consideran una de las más solicitadas del grupo de las frutas ácidas. Excelentes para tratar la mayoría de las enfermedades como, el estreñimiento o...
¿Por qué el chocolate resulta tan adictivo?
Para la mayoría de las personas el chocolate es sin duda un placer culposo. Nos apetece comerlo porque tiene un sabor bastante agradable, además de que es dulce. A pesar de que estemos consciente...