Jugando a la defensiva, contra el estrés
Jugando a la defensiva. Es difícil limitar a tu estrés. Pero aún si no puedes disminuir tu estrés, estos pasos para aminorar el daño, pueden reducir el nivel de cortisol en todo el cuerpo...
Estresado, para matar. II parte
Como te estábamos contando, estar estresado elevado tus niveles de cortisol. Si una vez pasada la situación difícil tus niveles de cortisol no regresan a sus niveles normales, sino que por el contrario se...
Estresado, para matar. I parte
Vivir estresado es el pan nuestro de cada día. Recientes estudios muestras que altos niveles de la hormona Cortisol pueden ser tan nocivos como el colesterol alto.
Luchamos con una disciplina que nos exige mantenernos...
Alimentos cuando se tiene diabetes tipo 2, conozcamos cuales son
Es importante conocer lo relacionado al consumo de alimentos cuando se tiene diabetes tipo 2. Planificar las comidas ayudará mucho en el control del azúcar en sangre y en el peso. Lo principal es...
Cuidando tu espalda…el mejor respaldo
Mucho se ha dicho sobre el dolor de espalda común. Aquel que le da a la mayoría de las personas en algún momento de su vida. Hay numerosas alternativas que pueden funcionar, pero estas...
Placebo, un efecto de sanación y bienestar
Mucho hemos escuchado sobre efecto placebo. ¿Pero que es en realidad?, ¿Qué quiere decir esto?, y de qué modo se tiene en cuenta este fenómeno en el argumento clínico.
En la vida diaria es habitual...
Síntomas que pueden estar advirtiendo un ataque cardíaco.
Síntomas que pueden estar advirtiendo un ataque cardíaco.
Conocer cuales son estos síntomas podrían avisarte a tiempo para prevenir ataques cardíacos. Investigadores dicen que un mes antes de un ataque el organismo empieza advertir con...
Últimos artículos
