Los beneficios de tomar agua.
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En el transcurso del día son muchas actividades que se llevan a cabo, donde el cuerpo pierde agua. Si el...
Difícil de digerir
En ocasiones nos cuesta digerir ciertos alimentos. A veces las soluciones más drásticas a estos padecimientos del sistema digestivo recaen en pequeños ajustes en...
Hombres, estrógeno y huesos quebradizos
Hombres, estrógeno y huesos quebradizos. Después de la menopausia es muy común que las mujeres comiencen a consumir estrógenos para prevenir la osteoporosis. Es...
Onicofagia. ¿De qué se trata?
La Onicofagia es un hábito compulsivo que se manifiesta en la persona que se come las uñas. Con el tiempo esto puede inducir a múltiples lesiones...
Jugando a la defensiva, contra el estrés
Jugando a la defensiva. Es difícil limitar a tu estrés. Pero aún si no puedes disminuir tu estrés, estos pasos para aminorar el daño,...
Estresado, para matar. II parte
Como te estábamos contando, estar estresado elevado tus niveles de cortisol. Si una vez pasada la situación difícil tus niveles de cortisol no regresan...
Estresado, para matar. I parte
Vivir estresado es el pan nuestro de cada día. Recientes estudios muestras que altos niveles de la hormona Cortisol pueden ser tan nocivos como...






































