Espinacas, poderosas razones para incluirlas en la dieta
Las espinacas son esas hojas de color verde intenso, famosas por ser el alimento preferido de Popeye. Como alimento es conocido desde hace aproximadamente 500 años a.C. y según diferentes teorías apuntan a que...
Cheatmeal un riesgoso régimen de romper la dieta
El cheatmeal o comida trampa se transformó en uno de los hábitos más usados por los discípulos del mundo del fitness. Con sus pros y sus contras de integrarlo en nuestra dieta. La comida...
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Para agarrar el impulso y comenzar de nuevo
Es posible que lleves unos días haciendo la dieta como se debe: comiendo sano y equilibrado. Ya debes sentir la diferencia en tu cuerpo. Sin embargo, se...
Algunos productos alimenticios pueden generar problemas al organismo
No significa que deban ser excluidos por completos
A primera vista, parecen buenas opciones para llevar una dieta y una vida sana. Sin embargo, no siempre es así, algunos productos alimenticios pueden generar problemas a...
Errores en la alimentación de los niños
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En artículos anteriores, hablamos de que la buena alimentación no solo es para vernos bien y estar a la moda, sino que es una herramienta poderosa con una multitud de beneficios intrínsecos para la...
Paté saludable: recetas
Un paté es una pasta para untar que podemos servir con galletas o tostadas. Aquí te traemos algunas muy saludables para compartir.
Paté de pollo saludable
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