Cuando sentimos hambre, ¿será hambre emocional o será hambre física?
Cuando sentimos hambre ¿emocional o física?
Cuando sentimos hambre por lo general suponemos que el hambre es producto de una reacción física. Aunque parezca difícil...
Sandía, la fruta perfecta y saludable para consumir en el verano
Con la llegada del verano las temperaturas aumentan y las personas deben buscar alternativas para mantenerse frescas y sobre todo hidratadas. Por estos días...
Tofu, el ingrediente principal de la cocina vegetariana
Desde hace mucho años, el tofu se ha convertido en un verdadero aliado de la cocina saludable. Este alimento tiene su origen en Asia...
Pastel de berenjenas; receta deliciosa y sumamente sencilla
La berenjena es una de las verduras más versátiles que existen; se caracteriza por ese color morado intenso que la hace inconfundible. Sus usos...
Wok de verduras, comida asiática ideal para vegetarianos y no vegetarianos
Wok de verduras, ideal para vegetarianos
El wok de verduras es comida asiática ideal para vegetarianos y no vegetarianos, para aquellos que quieren comer sano;...
Pancakes de avena con canela ideales para el desayuno
El desayuno es la comida más importante del día; a través de él las personas obtienen la energía necesaria para poder iniciar con buen...
Batatas o boniatos horneados y crocantes, perfectos como snack
Por estos días cuando hay un poco más de tiempo libre; las personas aprovechan para compartir con amigos; ya sea viendo una película o...








































