Alimentos para quemar la grasa en el abdomen.
La grasa en el abdomen se acumula sin darnos cuenta, y rompen con el equilibrio de la cintura. La zona del abdomen es una parte de mucha relevancia del cuerpo.
Si se llevan a cabo...
Comida rápida, saber escoger cuando salimos a comer afuera
Comida rápida, saber escoger cuando salimos a comer afuera. La mayoría de las comidas rápidas tienen un alto de contenido de calorías, grasa, sal y azúcar. Aquí te daremos algunos tips que podrás considerar...
Grasas, no seas su esclavo, úsalas a tu favor
Como dejar de ser esclavo de las grasas. Aprende a ejercer autocontrol sobre el enemigo número uno de tu salud alimentaria, sin hacer grandes sacrificios absurdos.
Ya te sabes la cantaleta: las grasas son lo...
Alimentación adecuada para los niños en crecimiento.
Los niños en crecimiento necesitan alimentos que aporten buenos nutrientes; si bien es cierto que la estatura definitiva se determina gran parte por los genes.
Se le debe suministrar al cuerpo, proteínas, vitaminas y minerales...
Calorías necesarias para estar saludable.
Existen muchas dietas, pero pocas veces conocemos cuales son las calorías necesarias para estar saludable; o cuales son necesarias para bajar de peso o subir.
Para saber con exactitud la cantidad de calorías que requiere...
Efecto saciante de los alimentos, conozcamos cuales lo hacen posible
El efecto saciante de los alimentos depende del momento del día en que los comamos. Al consumirlo en el desayuno este se mantendrá durante toda la jornada.
Nos sentiremos saciados cuando estemos satisfechos completamente en...
Consumir Proteínas y sus beneficios. Parte II
Las proteínas que independientemente cada persona necesite diariamente, un grupo de personas que por condiciones especiales requieren aportes elevados de proteínas; ya que ello le implica un mayor beneficio.
Las situaciones especiales en que un...
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