Ajo en ayunas – Conoce sus grandes beneficios
El ajo; conocido como un alimento capaz de condimentar comidas saladas. Es una alta fuente de antioxidantes; contrarresta los efectos de la molesta acidez. No solo eso; también favorece la circulación, ayudando a mejorar...
Miel de abeja para la salud
La miel de abeja; es un producto que habitualmente se utiliza para dar sabor y endulzar algunas comidas. No obstante; es beneficiosa para la salud, aporta un sin número de vitaminas y antioxidantes que...
Enseñemos a nuestros hijos a escoger alimentos más saludables
Enseñar a nuestros hijos a escoger alimentos más saludables haciendo que sea más divertido. ¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a escoger alimentos más sanos sin que estemos con ellos? La comida en casa...
Medir la temperatura corporal – Signos vitales – Parte 5
Como ya hemos podido ver, el control de la temperatura corporal es muy importante para la salud. Saber identificar cuando tenemos una variación de temperatura, ya sea por hipotermia o por hipertermia te puede...
Temperatura corporal – Signos vitales – Parte 4
La temperatura corporal puede variar de acuerdo a muchos factores distintos. Entre estos factores encontramos el sexo, alimentación, actividad física, lugar, entre otros. Los cambios en la temperatura suelen ser indetectables, aunque si es...
Adelgazar, el trabajo de lograrlo sin morir en el intento
Es importante descartar problemas orgánicos o problemas médicos que nos hacen engordar y de estas manera trabajar con otras opciones. También están los biológicos como el déficit de proteínas desacoplantes. En general hay personas...
Quejarse incrementa la presión arterial
Quejarse; es quizás una de las cosas que más hacemos cuando sentimos que nada sale como esperamos. Sin embargo, hay quienes lo hacen de forma tan frecuente; como todo exceso, tiene sus consecuencias, en especial,...
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