Etiqueta: Alimentación
Sandía, la fruta perfecta y saludable para consumir en el verano
Con la llegada del verano las temperaturas aumentan y las personas deben buscar alternativas para mantenerse frescas y sobre todo hidratadas. Por estos días...
Tofu, el ingrediente principal de la cocina vegetariana
Desde hace mucho años, el tofu se ha convertido en un verdadero aliado de la cocina saludable. Este alimento tiene su origen en Asia...
Lentejas podrían ser el secreto para reducir el riesgo de muerte por cáncer
Desde siempre el consumo de legumbres ha sido recomendado por parte de los especialistas todo gracias a sus grandes beneficios; especialmente las lentejas podrían...
Batatas o boniatos horneados y crocantes, perfectos como snack
Por estos días cuando hay un poco más de tiempo libre; las personas aprovechan para compartir con amigos; ya sea viendo una película o...
Almuerzo perfecto y saludable de quínoa con verduras
El almuerzo es una de las comidas que más preocupa a las personas; por el apuro y los tiempos tan cortos muchas veces se...
Espinacas, poderosas razones para incluirlas en la dieta
Las espinacas son esas hojas de color verde intenso, famosas por ser el alimento preferido de Popeye. Como alimento es conocido desde hace aproximadamente...
Requesón todo lo que se debe saber de este curioso queso
El requesón es uno de los quesos más debatidos en el mundo; algunos dicen que sí lo es y otros por el contrario que...
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