Etiqueta: Ansiedad
Antojo, presta atención
Investigaciones definen el antojo como un deseo intenso de consumir una comida especifica al cual es difícil resistirse. Pero probablemente estas más familiarizado con...
Último puesto, ¿la cola de al lado es más rápido?
Al parecer las personas que están en el último puesto; son cuatro veces más propensas a cambiarse a la de al lado según un...
Respiración controlada y sus grandes beneficios a mente y cuerpo
Respiración controlada y sus grandes beneficios a mente y cuerpo. La respiración es vital para las células. A través de ella nos da la...
La meditación, tu mundo interior.
La meditación es la manera de encontrarse consigo mismo; Quienes no conocen el sentido que tiene la práctica de la meditación, llegan a creer...
Padecer ansiedad, síntomas físicos y psicológicos que comprometen la salud
Si sientes palpitaciones, sudoración, sensación de ahogo u hormigueos podrías padecer ansiedad. A veces confundimos los síntomas pensamos que tenemos una enfermedad grave debido...
Técnicas de relajación para evitar el estrés en niños
Así como los adultos, los niños también en un momento dado pueden sufrir de ansiedad y estrés. Para eso los padres pueden recurrir a...
Las emociones y su reflejo en nuestro cuerpo
Sí bien es cierto, en reiteradas ocasiones los malestares corporales no se deben a una enfermedad, por el contrario a las emociones.
Por su parte,...
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