Etiqueta: Meditación
La visualización es poderosa, tenla como un hábito en tu vida
Practicar la visualización, imaginar lo que quieres en tu vida puede traerte grandes beneficios. Las visualizaciones son muy poderosas, aunque no lo creas. Tal...
Como se transforma el cerebro con la meditación
El cerebro se transforma al meditar, es que las zonas implicadas en las emociones y en la atención y la memoria se ven afectadas. Igualmente, la...
Meditación con la pareja, un excelente encuentro
La meditación con la pareja resulta ser u excelente un excelente encuentro para fortalecer lazos. Generalmente cuando se practica meditación de forma individual el cuerpo...
El Hatha Yoga, el tipo de yoga más practicado en las personas
El Hatha Yoga
En la actualidad el Hatha Yoga es el tipo de Yoga más practicado. Son muchos los diferentes tipos de Yoga que se...
Mantener una mente positiva
Mantener una mente positiva
La carga de emociones negativas en la vida, no trae consigo nada bueno. Se puede apreciar como aquellos quienes se enfocan...
El abrazo es una forma de meditar
Un abrazo es un gesto muy exquisito no solamente para quien lo da, también para quien lo recibe. Esa sensación de calidez, unión y...
El mindfulness te trae al aquí y el ahora.
¿En que consiste el mindfulness?
El mindfulness es una técnica aplicada para reducir el estrés y la ansiedad. Se fundamenta en algo tan básico pero...




































