Etiqueta: nutrición
Batido de pepino, alfalfa y miel – Recetas de bebidas
Como parte de nuestro recetario de bebidas saludables y nutritivas para tu organismo, hoy te traemos una peculiar mezcla de ingredientes con beneficios únicos...
Recetas sanas para desayuno
El desayuno es la comida más importante del día. Nos llenan de energía para cumplir nuestras actividades del día. Aquí traemos varias recetas saludables...
Tortitas de quinoa y banana
Ya conocemos los beneficios de la banana. Por otro lado la quinoa es un grano que posee un alto nivel de proteínas. También está...
Mugcakes de frutas
En ocasiones la razón por la que no preparamos recetas saludables es el tiempo. Sentimos que estamos muy ocupados para cocinar y que es...
Crema de brócoli
El brócoli tiene muchos beneficios para nuestra salud, una buena forma de comerlo es en esta deliciosa crema.
Ingredientes:
1 brócoli mediano.
2 cebollas medianas.
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Crema de espinacas
Son muchos los beneficios de las espinacas para la salud. Esto debido a la presencia de minerales, vitaminas, pigmentos y fitonutrientes, incluyendo potasio, manganeso,...
Comida saludable para niños
La combinación perfecta para una vida saludable es mantener una dieta saludable y una rutina de ejercicios. Para los adultos cumplirlas requiere compromiso. Pero...
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