Bailar es positivo para el cuerpo
El baile es la manera más divertida para que todas las personas de cualquier edad puedan mantenerse en forma, beneficia la salud mental, emocional...
6 ejercicios fundamentales para eliminar la celulitis
El problema de la celulitis es usual, son unos diminutos depósitos de grasa que se crean en las piernas, los glúteos, el abdomen y otras...
Cuidar las rodillas con estos 3 ejercicios
Las rodillas tratan sobre la articulación que va complementada por los cartílagos, ligamentos, huesos, músculos y varias partes mínimas el cual tienden a ser...
6 ejercicios para el cuidado de la espalda baja
La espalda baja o área lumbar es una parte muy sensible del cuerpo que se logra ver perjudicada por los daños en los isquiotibiales, la...
Los 5 deportes mas efectivos para ejercitarse
Practicar deportes es la mejor manera de mantener el cuerpo en óptimas condiciones y de mejorar su rendimiento en diferentes niveles. Sin embargo, no...
Los 5 ejercicios fundamentales para aumentar masa muscular
El desarrollo de los músculos El día de hoy se enseñara los resultados gracias a un experimento que duró nueve semanas. Se fraccionaron a cuarenta...
Ejercicios para el cuidado de los ojos
La computadora y esos dispositivos digitales se han transformado en aliados irreparables de nuestras vidas. Se pasa más tiempo con esos artefactos que con los...
Últimos artículos
